Сушёный Инжир, нарезанный кубиками

Инжир славится высоким содержанием минералов и обладает значительной питательной ценностью. Всего 40 граммов инжира могут удовлетворить 7% суточной потребности в калии и 6% суточной потребности в кальции и железе. Он богат белком, углеводами, фосфором, кальцием, железом, натрием, калием, магнием и витаминами А, В1, В2, В3, В6, С и фолиевой кислотой. Инжир способствует пищеварению, поддерживает регенерацию клеток, а содержание в нем бензальдегида предотвращает рост раковых клеток. Это делает их мощным диетическим союзником и мощной пищей для борьбы с раком, поскольку они содержат большое количество витаминов и минералов. Кроме того, этот инжир нарезан кубиками, что делает его удобным и простым в использовании в различных блюдах.